看仲清老師的文章常常讓我覺得好實用。
負面情緒來的時候，壓抑不是好事，這個很淺顯！吸引力法則、賽斯、心靈成長課程、致富課程會告訴你：「我創造我的實相」、「一切都是能量」.....等等，如果因為這樣變得害怕自己有負面情緒或低潮，逼自己只能想開&要正向，事情永遠沒辦法解決，因為它仍然存在、不會消失。
有負面情緒時怎麽從壓抑到放鬆無礙，我覺得仲清老師寫的接受情緒、換位思考和博觀非常值得一試、至少在沮喪的那當下還會有個條理，而不是將自己埋入深淵、也不是假裝沒發生但心裡卡卡。
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